Crianças: como superar o desafio das aulas online

Manter o foco dos pequenos durante as aulas online e se concentrar no home office tem sido uma tarefa intensa para os pais, mas há uma atividade que pode colaborar, e muito, com a força de vontade dos novos alunos da tecnologia

Se estudar presencialmente já tinha distrações o suficiente, em casa com o computador o desafio aumenta. Os novos concorrentes das aulas online vão desde abas do youtube até a borracha que cai no chão e causa uma enorme distração. Mas o yoga pode colaborar com a concentração e o foco das crianças.

Incluído em diversas escolas como atividade complementar para ajudar no desenvolvimento e evolução dos alunos, o yoga pode ser praticado em casa como solução multidisciplinar. Além do exercício oferecer os benefícios físicos como flexibilidade, aumento da força muscular e reforço na imunidade a atividade também apresenta o controle emocional e a coordenação motora como fatores importantes para o desenvolvimento cognitivo. Segundo a professora formada pela Escola de Yoga Shanti Om, Débora Cristina S. C. Molon e autora da obra O Pequeno Yogue, lançamento do Grupo Editorial Edipro, é durante a infância que muitos conceitos são formados, por isso a importância de envolvê-los com práticas enriquecedoras como o yoga.

Conheça algumas das vantagens de incluir o yoga para ajudar nos estudos online das crianças:

– Concentração: a prática acalma a mente, alivia o estresse e a ansiedade trazendo mais capacidade de foco e concentração;
– Aprendizado cognitivo: aulas lúdicas, posturas que imitam a natureza e animais estimulam a criatividade, e a autonomia dos exercícios dá aos pequenos a oportunidade de refletir, ativando o aprendizado cognitivo;
– Coordenação motora: as posturas desenvolvem força, trabalham as articulações, trazem flexibilidade, auxiliam no crescimento e coordenação motora que, para educação, colaboram em atividades como pintar, recortar, escrever, desenhar entre outras ações relacionadas às mãos;
– Controle de emoções: por meio da respiração o yoga ensina a tranquilizar a mente e o corpo, e ao longo do tempo é possível diminuir os medos, controlar melhor as emoções e ser mais assertivo em relação a tomadas de decisões;
– Atividades em grupo: o yoga aumenta o espírito de empatia, onde todos buscam desenvolver suas habilidades sem competição, trazendo para a criança a ideia de que o limite dos outros também deve ser respeitado;
– Disciplina: quando inserido em uma rotina saudável, o yoga promove novos hábitos e um deles é a disciplina.

A ideia é que a aula seja prazerosa e divertida. Em sua obra O Pequeno Yogue, lançamento publicado pela parceria entre os selos Caminho Suave e Mantra, Débora deixa que o simpático personagem Pequeno Yogue seja o professor! Com uma introdução a filosofia do yoga e 13 posturas ilustradas para as crianças praticarem, a ideia é que os pais ajudem e participem. Além de divertido o yoga é uma poderosa dica para manter os pequenos ativos, saudáveis e em desenvolvimento constante!

Sinopse:

Caminho Suave, selo de educação infantil, e Mantra, selo voltado à espiritualidade e filosofia de vida, ambos do Grupo Edipro, se juntam para lançar O Pequeno Yogue. Uma obra lúdica, colorida e educativa que traz o simpático personagem “Pequeno Yogue” ensinando 13 posturas do yoga que podem ser praticadas por qualquer criança. A narrativa escrita por Débora Cristina S. C. Molon – formada pela Escola de Yoga Shanti Om, explica de forma simples e divertida o que é a filosofia oriental, enquanto as ilustrações de Roberto Lanznaster fazem as crianças se espreguiçarem como um gato ou ficarem imóveis como uma montanha! Os exercícios irão ajudar e influenciar no comportamento dos pequenos além de trazer a eles mais alegria e tranquilidade, auxiliando-os a lidar com equilíbrio e gentileza com os desafios físicos, mentais e emocionais do cotidiano. Fazer o bem faz bem – Quem compra o livro, além de se iniciar na maravilhosa prática do yoga, ainda estará ajudando. Os direitos autorais da venda do livro serão revertidos para instituições de caridade escolhidas pela autora

Ficha técnica:

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